Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
169.8 lb
Lost so far: 157.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
701 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 66.33g | Carb: 29.39g.
Breakfast: Омлет с творогом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Пискаревский Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творожная запеканка без муки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|