Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
159.8 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 73.61g | Carb: 191.62g.
Breakfast: Сыр, Шхуна Икра Деликатесная с Лососем, Ржаной Хлеб, Льняные Семена, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Лента Яблоко, Good Food Чернослив без Косточки, Конфеты из Молочного Шоколада, Бабкины Семечки Семечки, Горбуша, Mlekovita Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Dinner: Мираторг Лечо по-Венгерски, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Лэнд Котлета по-Киевски, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|