|
2 недели на диете дают свои плоды!
|
210.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 146.32g | Carb: 228.84g.
Breakfast: Фруате Йогурт с Соком Черники, Геркулес Монастырский. Lunch: Стебель бамбука Соус К Мясу, Шебекинские Макароны Спагетти, Экоптица Куриное Филе. Dinner: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Шебекинские Макароны Отварные , Экоптица Куриное Филе. Snacks/Other: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|