Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
171.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1823 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 149.00g | Carb: 128.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яйцо, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Своя Компания Филе Судака с Овощной Лазаньей, НАК Брынза Болгарская 30%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Dinner: Соевый Соус, Ролл с Лососем, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Капуста, Морковь, Болгарский Перец. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ребинка's weight history
|