Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 71.80g | Carb: 166.56g.
Breakfast: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Деревенский , Yami Yami Wok с Цыплёнком в Устричном Соусе. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Мореход". Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Snaq Fabriq Pancake Caramel, FITKIT Печенье Макарон Латте. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ela_schulz's weight history
|