Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
106.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
1748 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 98.67g | Carb: 167.26g.
Breakfast: Русская Нива Медовик Классический, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Большая Чашка Цикорий, Черника, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Семена Льна, Fit Parad Семена Чиа, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Хохланд Сыр Креметте, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Эстетика Тела Пп-Торт, Эстетика Тела Пп-Десерт "Мокко-Шоколад", Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Большая Чашка Цикорий, Маркет Перекресток Чечевица Тарелочная, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Acorsa Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола. Dinner: Эстетика Тела Пп-Торт, Молком Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий, Acorsa Оливковое Масло, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Руккола, Помидоры Черри. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, 1 WIN Протеин, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Фруктоза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молком Сливки 10%, Яйцо, Хохланд Сыр Креметте, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Хохланд Сыр Креметте, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaPsychologist's weight history
|