Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
193.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 38.09g | Carb: 174.18g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Вьетконг Манго Сушеное, Огурец (без Кожуры), Магнит Грецкие Орехи, Вьетконг Манго Сушеное, Магнит Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры). Lunch: Магнит Апельсин, ВкусВилл Банан, Мандарины. Dinner: Помидоры, Медовая Долина Мёд Гречишный, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Borna Финики, Восточный Гость Миндаль Жареный , ВкусВилл Банан, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Медовая Долина Мёд Гречишный, Магнит Апельсин. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|