Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 90.47g | Carb: 176.60g.
Breakfast: Яйцо, Mama Nature Кокосовые Сливки, Гарнец Рисовая Мука, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Рококо Филе Бедра без Кожи, Макфа Перловка. Dinner: Яичный Белок, Форель слабосолёная, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. Snacks/Other: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Цветочек93's weight history
|