Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
97.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 68.68g | Carb: 78.92g.
Breakfast: Mezzet Yaprak Sarma, Пахлава, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Сыр из Козьего Молока, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Здоровая Еда Томаты Сушеные, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Ашан Гранат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троя Гранатовый Соус Наршараб, Моремания Форель Радужная, Филе-Кусок. Snacks/Other: Сыр из Козьего Молока, Яблоко, Бастурма, Mezzet Yaprak Sarma , Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|