Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
171.5 lb
Lost so far: 156.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
1031 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 92.30g | Carb: 97.20g.
Breakfast: Mixbar Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Global Village Капуста Цветная, Приосколье Филе Куриное. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог 2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|