Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
215.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
2079 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 135.59g | Carb: 215.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Три Несушки Яйца Куриные, Геркулес Монастырский. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, Рис, Наша Птичка Куриное Филе. Dinner: Рис, Пиканта Икра из Кабачков, Наша Птичка Куриное Филе. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|