Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
193.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 122.37g | Carb: 89.39g.
Breakfast: Dolis Caramelos de Café sin Azúcares, Блины, Hacendado Queso Tierno Cuñitas, Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Hacendado Galletas Relieve, Lotus Печенье Карамелизированное, Лента Винегрет Классический. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Блины ПП, Hacendado Queso Crema Light. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|