Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
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193.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 March 2022:
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1782 kcal
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Fat: 75.66g | Prot: 130.29g | Carb: 140.04g.
Breakfast: Hacendado Galletas Relieve, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Lunch: Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Campofrío Salchichas de Pollo, Гречка Отварная, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Nata Fresca, Щи с Курицей. Dinner: Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Винегрет Классический, Hacendado Queso Tierno Cuñitas. Snacks/Other: Лента Винегрет Классический. more...
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losing 3.1 lb a week
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