|
Постоянно хочется жрать. Ем на 1400 в день, расходую точно больше. Ничерта не наедаюсь, при этом набрала больше 1кг за 3 дня. Это как вообще?
Впервые за дооолгое время ем хоть какие-то овощи(до этого не ела их месяцами). Пытаюсь даже пить воду(ненавижу воду и не пью её в чистом виде вообще НИКОГДА).
П.с.: нет, соль ем мало, проблема не здесь.
|
124.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 53.97g | Carb: 183.11g.
Breakfast: Болгарский Перец, Мой кофе в большой чашке, Белый Город Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Рафаэлло Конфета, 7 Days Круассан. Dinner: KFS Айтвистер. more...
|
|
1599 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Sitting - 4 hours, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|