Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
210.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 86.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2022:
|
506 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 56.71g | Carb: 16.80g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Lunch: Добрый Сок Томатный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Капуста Белокочанная, Sicilia Сок Лимона, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Минтай, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
|
2364 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 13 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours and 56 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aizekа's weight history
|