Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 122.60g | Carb: 137.75g.
Breakfast: Щелковохлеб Булочка Зерновая, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Lunch: Рыба Тушеная, Рассольник, Апельсин, Картошка Тушеная. Dinner: Здравушка Творог 1%, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Coconut, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, НЕВА Мини-Зефир, Maxler Ultra Whey. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|