Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
153.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 41.98g | Carb: 124.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Lunch: Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. Dinner: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Куриное Филе, Перловая Каша, Яблоко Зеленое, Калачево Сырные Мешочки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
selemcat's weight history
|