Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
196.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2022:
|
2092 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 71.79g | Carb: 282.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Челны Хлеб Хлеб "Будь Здоров", Капустный Салат, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: ИП Волков Шашлык из Свинины в Лаваше, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Творогом, Капустный Салат, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная , Голден Яблоко , Магнит Банан. more...
|
|
2682 kcal
|
Activities & Exercise:
Skiing (cross country) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|