Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 62.81g | Carb: 98.81g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком , Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Салат Цезарь, Папа Может Сосиски, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Dinner: Обычное Пиво, GlowSubs Саб Итальянский, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
любительпожратьипоржать's weight history
|