Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
211.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 87.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2022:
|
707 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 35.34g | Carb: 64.55g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Lunch: Добрый Сок Томатный, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Sicilia Сок Лимона, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Груша, Апельсин, Яблоко Зеленое, Киви, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. more...
|
|
2471 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 37 minutes, Sleeping - 5 hours and 53 minutes. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aizekа's weight history
|