Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2022:
|
2170 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 106.50g | Carb: 255.93g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Мёд, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Болгарский Перец, ВкусВилл Тепаньяки с Курицей. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриные котлеты. Snacks/Other: Магнит Банан, Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall), Фаберлик Шоколад Тёмный без Сахара с Малиной и Миндалём, ВкусВилл Морс Облепиховый. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tcare's weight history
|