Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
177.5 lb
Lost so far: 150.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 88.65g | Carb: 175.45g.
Breakfast: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Вареники с творогом, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Бисквитный рулет с творогом, Салат с красной капустой, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Суп грибной. Dinner: 365 Дней Чернослив, Пятерочка Яблоко Голден, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. Snacks/Other: Овсяноблин, Салат с красной капустой. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|