|
101, 850
|
224.4 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 58.74g | Carb: 100.43g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат из Капусты, Котлеты из Минтая, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай с Молоком, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2979 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pupuchka's weight history
|