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consegui emagrecer um pouquinho. Estou com episódios de compulsão. Mas, estou tentando voltar pra dieta.
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178.6 lb
Lost so far: 137.8 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
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1458 kcal
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Fat: 61.59g | Prot: 70.02g | Carb: 150.99g.
Breakfast: Café, Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Pão Artesano Original. Dinner: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Qualitá Tomate Cereja, Frimesa Queijo Mussarela, Yoki Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Arisco Catchup Tradicional, Yoki Milho de Pipoca, Maracujá, Ceifeiro Semente de Chia, Canto de Minas Iogurte Desnatado, Queijo Branco, Café. more...
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gaining 0.1 lb a week
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