Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
175.5 lb
Lost so far: 152.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 103.64g | Carb: 115.27g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Творожные оладьи, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп грибной. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Суп грибной, Свекольный салат, Котлеты из индейки. Snacks/Other: Smart Миндаль, Бразильские Орехи, 365 Дней Чернослив, 365 Дней Абрикосы Сушеные, Любятово Печенье Мария Традиционное, 365 Дней Инжир Сушеный . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|