Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
2242 kcal
|
Fat: 105.29g | Prot: 90.89g | Carb: 229.18g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides, Торговая Площадь Колбаса Конская, Сырники. Lunch: Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Разносол Грузди Соленые, Милка Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком, Чай с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде, Ашан Купаты из Телятины, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом. Dinner: Самокат Гречишный Чай, Lukeria Рахат-Лукум . Snacks/Other: Кефир 2,5%, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|