KaterinaKis88's Journal, 21 February 2022

Доброе утречко! :) - 2кг снова радуют!)))) еееее!!! Через неделю будет месяц как я с вами на ФС - 7кг официально сбросила, а если считать с начала года то все 9кг!!!ураааа. Жду заветных восьмерочек на весах😁♥️Спасибо вам всем большое за поддержку, и мотивацию, двигаемся дальше, не сдаемся:)

198.4 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

885 kcal

Fat: 33.95g | Prot: 92.17g | Carb: 58.96g.   Breakfast: FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Lunch: Помидоры, Зеленый Горошек, Авокадо Авокадо, Hortex Стручковая Фасоль. Dinner: Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. more...

2268 kcal

Activities & Exercise: хотьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...