Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
152.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
1864 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 132.24g | Carb: 127.68g.
Breakfast: Суфле из Ряженки, Магнит Апельсин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ратимир Гуляш Говяжий. Dinner: Кримм Салат Корейская Морковь Острая, Куриная Грудка на Гриле, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гармония Сметана 20%, Новый Продукт Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Печень Куриная в Сметане. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chizra's weight history
|