Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
173.3 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2022:
|
1008 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 43.67g | Carb: 145.84g.
Breakfast: Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Хлопья 6 Злаков, Vitateka Гематоген с Лесным Орехом . Lunch: Крекеры, Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Индилайт Гуляш из Индейки, Жареный Картофель, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Раира 's weight history
|