Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
176.6 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 74.34g | Carb: 67.00g.
Breakfast: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Овсяноблин. Lunch: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
༺❣Ⱥ٢λ٢Ṩ٢Ʋ❣༻'s weight history
|