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Kaum zu glauben aber Wahr! Musste zweimal auf die Waage um das Ergebnis zu glauben! Ob es gesund ist so Schnell abzunehmen 🤔?
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144.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 February 2022:
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1481 kcal
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Fat: 52.35g | Prot: 72.50g | Carb: 173.80g.
Breakfast: REWE Bio Rote-Bete-Saft, Espresso. Lunch: Ja! Würfelzucker, Cappuccino, Extra Natives Olivenöl, Leerdammer Original Mild-Nussig, Eiklar, Strauchtomaten, Ei. Dinner: Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, Aldi Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten, Zwiebeln, Aldi Spitzpaprika, Oryza Naturreis Langkorn Vollkorn. Snacks/Other: Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt. more...
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losing 12.3 lb a week
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