Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
1930 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 96.59g | Carb: 223.36g.
Breakfast: Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный, Веселый Молочник Кефир 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Lunch: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Гречка, Табрис Люля-Кебаб из Индейки. Snacks/Other: Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|