Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
1996 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 120.67g | Carb: 207.07g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Растительное Масло, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Грудка Куринная в Сметане, Националь Крупа Рисовая Нешлифованная. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Творожное Суфле, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Ратимир Бефстроганов из Говядины. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Салат капустный, Зеленая Фасоль, Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ребинка's weight history
|