Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
174.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 74.89g | Carb: 247.40g.
Breakfast: Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Хлопья 6 Злаков . Lunch: Гороховый Суп, Оливье с Курицей, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Горбуша Жареная, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Раира 's weight history
|