Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
177.7 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 47.31g | Carb: 148.45g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Грецкие Орехи, Лента Инжир Сушёный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|