Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
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128.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
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1545 kcal
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Fat: 82.74g | Prot: 105.61g | Carb: 91.58g.
Breakfast: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 1,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Lunch: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Kalter Hund, Eisbergsalat, Tomaten, Mucci Less & Tasty Vanille, Don Enrico Taco Salsa, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Real Quality Eiweiß Wraps. Dinner: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Knorr Speciale Al Gusto Bolognese, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
da erste Übel die 59 ist weg und das nächste, 58 fällt morgen ! Du packst das !!
14 Feb 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Geht wieder in die richtige Richtung 👍
14 Feb 22 by member: nini0689
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💪🏻 ganz sicher...bin gefühlt schon tausende km gerannt heute als der "große" mir heute morgen direkt vor die Füße gek... 🤮🤮🤮 Hat. Er scheint aber langsam wieder fit zu werden und in 1 h dreht er wahrscheinlich wieder komplett auf 🤦🏼♀️ Mal sehen....
14 Feb 22 by member: nidi888
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sei froh, daß heute nicht "Muttertag" sondern "nur" Valentinstag ist, des würde mir sonst zu denken geben 😂. Wichtigste, er ist auf dem Weg der Besserung und es tut im ganz bestimmt leid
14 Feb 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Herrscht bei euch auch Magen-Darm-Grippe? Wir sind ihm bisher ausgekommen 🍀 gute Besserung dem kleinen/großen Mann. Und dir Nerven aus Stahl. Denke mal, dass dein Mann in so einer Situation auch keine große Hilfe ist🤔
14 Feb 22 by member: nini0689
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🙈😅 ja es tut ihm furchtbar leid.
Er sitzt vorm Fernseher und verlangt mehr Salzstangen ....und er hatte schon ne Menge wie ich finde. Das hab ich mir auch gedacht...denke das wars jetzt auch. Komisch 🤷🏼♀️ versteh ich nicht .
14 Feb 22 by member: nidi888
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