Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
178.1 lb
Lost so far: 149.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 108.64g | Carb: 137.86g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Хлеб Зерновой, Станция Молочная Молоко 2,5%, Slim Dream Конфитюр Солнечное Манго, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Суп овощной с фрикадельками, Фрикадели куриные запеченые, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Kopiko Леденцы Cappuccino Candy, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 2,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|