Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1942 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 135.36g | Carb: 226.30g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Яичный Белок, Растительное Масло, Магнит Банан. Lunch: Борщ с Курицей, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Грудка Куринная в Сметане, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Dinner: Пекинская Капуста, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Пятерочка Яблоко Сезонное, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Кировский Кукуруза Сладкая, Морковь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ребинка's weight history
|