Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
171.5 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
568 kcal
|
Fat: 18.52g | Prot: 12.69g | Carb: 91.71g.
Breakfast: Салат Витаминный, Банан, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Булочка Ромашка Семейная с Маком, Чай с Сахаром. Lunch: Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m.nauts32's weight history
|