Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 110.47g | Carb: 186.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Оливковое Масло. Lunch: Рис Вареный, Апельсин, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Dinner: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Maxler Ultra Whey, НЕВА Мини-Зефир. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|