Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 106.63g | Carb: 135.00g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Bonvida Моцарелла для Пиццы. Lunch: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Global Village Шампиньоны, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Рококо Филе Бедра Куриное, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Черничный Наполнитель, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Яичный Белок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Цветочек93's weight history
|