Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 54.87g | Carb: 165.76g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Кофе, С Пылу с Жару Оладьи, Чай с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная, Кофе. Snacks/Other: Ермолино Сушки Ванильные, Яблоко Зеленое, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkina84's weight history
|