Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 123.30g | Carb: 156.11g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Lunch: Лента Винегрет Классический, Grow Food Ленивые Голубцы (200г), Апельсин, Рассольник. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Maxler Ultra Whey, НЕВА Мини-Зефир. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|