Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
110.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 73.31g | Carb: 164.13g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Блинчики с Мясом, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Йогурт Брусника-Клюква. Lunch: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Вкусвилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Арсеньевская Ферма Ряженка 4%, Арла Сыр Натура Сливочный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Чай. Snacks/Other: Эклер. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
котенок гриль's weight history
|