Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 104.60g | Carb: 122.46g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Выборжец Фриллис, Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. Lunch: Ашан Перец Рамиро, Фунчоза с овощами, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Зерница Хлебцы Столовые. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Руккола, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Цикорий. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tcare's weight history
|