nidi888's Journal, 08 February 2022

126.3 lb Lost so far: 39.7 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1547 kcal

Fat: 88.74g | Prot: 100.67g | Carb: 87.81g.   Breakfast: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Der Meistermetzger Eiersalat, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Lunch: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Staupitopia Erdbeerkuchen mit Pudding, Mucci Less & Tasty Vanille, Gefüllte Paprikaschoten klassisch. Dinner: Tulip Schweinefleisch im Eigenen Saft, Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Ponnath Apfel Griebenschmalz, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. more...

1757 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Desk Work - 1 hour, Housework - 2 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...