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Der Tag verlief sauber und was sehe ich da!? Heutmorgen hat mich meine Waage mit einem Lächeln begrüßt >>93,5kg<<, ab Heute wird richtig trainiert - Freeletics Training - Hell Yeah!
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206.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 June 2014:
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995 kcal
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Fat: 31.08g | Prot: 156.41g | Carb: 21.23g.
Breakfast: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Goldessa Körniger Frischkäse Light. Dinner: Roggen Knäckebrot, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes, Ei. more...
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losing 13.9 lb a week
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