Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
189.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 74.17g | Carb: 165.59g.
Breakfast: Кухня на Районе Постный Пирожок с Картошкой и Грибами, Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком. Lunch: Ирис, Кофе с Молоком. Dinner: Ирис, Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны с Маслом, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kasankaja's weight history
|