Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
122.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
1013 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 49.78g | Carb: 91.63g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|