Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
117.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 63.32g | Carb: 113.48g.
Breakfast: Верес Икра Грибная, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Бекон, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Dinner: Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
673 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 30 minutes, Sewing - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 3 hours, Apple Health - 18 hours and 30 minutes. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gortv's weight history
|